助孕自身应了解焦虑情绪的危害，学会克服不良情绪。首先要树立自信，思想放松，如果情绪过分紧张，给自己的痛苦反而会更大。对家庭生活方面的琐事，也要胸襟开阔，避免生闷气和发怒。今天介绍下：女人助孕的信号有什么呢

　　助孕信号1：停经

　　或许，最明显的助孕信号就是：停经。这个症状导致了妇女留意到了更多助孕的症状。

　　有些妇女与平时相比，可能只经历一些表现更弱的症状。她们可能在发现停经之前，没有发现以下所说的任何一种症状。

　　助孕信号2：只是感到“助孕了”

　　这个症状可能就是你现在浏览该网页的原因。很多女人相信她们有预言助孕的能力。而她们的直觉经常是对的。

　　或许，你只是感到异常：劳累，情绪化，经常作呕，头晕。你也可能有胃痛， 便秘，或许，你发现自己去洗手间的次数多了。或许，你会感到腰部疼痛或僵硬，或许，你也会感到乳房疼痛，或乳房过度敏感，或者，你只是感觉到自己与平常很不一样。

　　助孕信号3： 疲劳

　　助孕的其中一个早期症状就是：疲劳。你或许会更早地上床睡觉，但是发现早上更加难起床。如果你有工作做，一到中午十分，你就会觉得，你需要找个地方躺下歇一歇。运动变成高消耗。诸如逛街等的简单活动，会令你感到非常疲劳，甚至头重脚轻。所有的这些症状，都源于你体内荷尔蒙的增长。

　　如果，你知道自己助孕了，那么在需要的时候，就小憩15至30分钟。告诉你的家人，朋友和同事，你的确需要这些休息时间。并向他们求助，设定你个人的休息时间表。

　　助孕信号4：去洗手间频率升高

　　其他人会注意到你助孕了的其中一个症状就是：你更加频繁地“光顾”洗手间。你的家人或朋友会告诉你，你去洗手间的次数比以前多了。造成这个现象的原因是：膨胀的子宫会给膀胱造成压力。

　　同时，助孕也会使肾和膀胱产生更多的液体。这导致了你去洗手间更为频繁了。并且，很抱歉地告诉你：这个症状会在接下来的9个月继续呈现。

　　助孕信号5：作呕

　　助孕的其中一个症状就是：作呕作闷。这或许会使完全没有准备的你感到非常惊讶。这个症状可能在助孕的第一个星期就出现。很多妇女早上空腹喝咖啡、吃早餐的时候，会呕吐。这就是人们所说的晨吐。有的孕妇会在下午或晚上感到作呕。而另外一些会整天都感到想吐。

　　小量多餐可以减轻这种症状。有些孕妇认为沙丁鱼罐头和牛奶对于减轻作呕作闷很有帮助。这种症状会在助孕开始后的一个月开始慢慢呈现，当你进入第四个月的时候，它的剧烈程度会慢慢减轻，人体会慢慢适应身体因助孕而产生的各种变化。

　　助孕信号6：头晕

　　头晕是一个更让孕妇感到手足无措的症状。无论是上楼梯，还是坐久了站起来，或是在零售店站卖，都会使你感到头晕，甚至导致晕倒。这是因为，子宫的胀大会压缩腿部血管。这使你血压降低，导致晕眩。

　　助孕的另外一个经常出现的症状是：当你有一阵子没有吃东西之后，就会感到头晕。这是因为血糖过低。而血糖就是你体内婴儿的主要食粮。为了提高体内血糖浓度，你需要更频繁地吃一些健康食品。放更多东西到你午餐盒里面，例如：苹果，香蕉，葡萄， 酸奶，红萝卜，芹菜，乳酪，平装奶，果汁，格兰诺拉麦片，葡萄干等。

　　助孕信号7：贪吃或厌食

　　一个众所周知的助孕信号就是很想吃某种食品或者特别食品。例如：有个孕妇说，有天深夜，她突然想吃上面放了香草冰淇淋的热蜜桃派。每个孕妇都有一些关于贪吃的小故事。

　　服用产前维他命补充药，或者纯鱼肝油能减轻贪吃的症状，并防止额外的体重增加(当然，这些药要在医生指导下服用)。

　　一种常见却很少人知道的助孕现象是：讨厌吃某些食品。你会发现自己会对那些以前很喜欢吃的东西丧失胃口。有个孕妇告诉我们，她曾经非常喜欢吃pizza,但是，但现在却没有办法再承受pizza的那种味道。那种味道让她反胃。有些孕妇会反复出现这个现状。而也有些孕妇会在助孕期一直承受这样的胃口突变。

　　助孕信号8：对气味敏感

　　对气味的敏感。即使是一种很怡人的味道，如：食物的香味或香水味，都可能会使你作呕。刚除完草的草地味道，汽油站的味道，各种食物的味道，清洁剂的味道，香水味或者是烟味等，都可能导致你感到作呕。这是雌激素在你体内泛滥的结果。

　　助孕信号9：晨吐

　　这是与作呕这个症状相关联的一个众所周知的助孕信号。它可能由很多东西引起。你很想吃东西可你偏偏整晚没有进食，这导致你反胃。体内荷尔蒙较平常多了，也可导致晨吐。如果你对香气和食物敏感，那么，你就不适宜早上喝咖啡。你平常吃的早餐可能此时不能很好地在你胃里消化。有一个经常以烤饼和咖啡作为早餐的妇女，发现自己在助孕期间，会对烤饼和咖啡感到反胃。然后，她就把早餐改为茶配吐司，并且发现这样的早餐非常适合她。每个孕妇的情况都是不同，所以，各种食物都可能导致晨吐。

　　助孕信号10：情绪化和易怒

　　有了这么多助孕的症状要处理，加上突然增加的荷尔蒙，你还会为孕妇经常情绪化和易怒感到惊奇吗?除此之外，妇女还要调整自己的情绪去接受全新的责任。她们的世界已经改变了。尽管有的准妈妈已经细心安排过自己的孕期的事情，但是，她们也会免不了经常被助孕的时机，自己的事业，经济，保险，临盘，母子关系甚至以后的生活等问题困扰。

　　孕妇感到情绪复杂是很自然的事，无论是感到惊喜，还是忧郁，开心还是悲伤，无论是大笑或是落泪，都是她们复杂情绪的自然表现。伴侣或许因此而感到困惑，甚至是不能忍耐。孕妇需要跟自己的伴侣解释：情绪大起大落是助孕所致，自己需要另一半的理解和支持。

　　准妈妈们独自一个承受助孕所带来的所有变化，她们并不是向另一半索要过多。伴侣只需要在她们需要帮助的时候，多一点点耐性，爱护，给她们更多的拥抱和支持的话语。同时，绝大多数的准爸爸都需要支持，他们有时需要指引。没有任何人告诉过他们任何关于助孕信号的事。助孕，对他们而言，是陌生而神秘的。

　　这个症状在助孕第6个月后开始缓和。记得多睡眠，正常饮食，服用产前维他命药，并通过走路来锻炼一下。

　　助孕信号11：体温较高

　　助孕还会使人体温度变高。你或许会感到有点热，因而怀疑自己是否着凉了。这时，你应该量一下自己的体温，看看是不是比正常体温高了。

　　如果，你已经尝试过受孕，并希望助孕(助孕是一件很艰难的事，但是，有的人必须经历它)，你的医生或许建议你记录你每天的体温。如果你的体温较平常略高，并持续了两个星期，这证明了，你身体内正在发生一些变化。你或许就是助孕了!持续的体温变高促使你去咨询你的医师。

　　助孕信号12：低腰处感到疼痛

　　早期助孕信号的腰部疼痛可以被说成是一种真正的痛。这种低腰处的疼痛的成因有很多。第一，是因为你的体重的改变。因为助孕，你体重增加，子宫变大，胎儿每个星期都不断长大。另外，因为体态的改变。胎儿的重量集中在体前，所以，这样对腰的负担加重了。助孕就像是背了一个背包在前面。这样的改变，加重了腰的负担。

　　另外，夜晚缺少睡眠也是腰痛的一个原因。你或许会侧卧，或不断寻找舒服的睡姿。子宫的重量在睡觉的时候，也拉扯着背部肌肉。买一个孕妇专用的枕头，能帮助你睡得香一点。

　　最后，荷尔蒙和身体内部的改变也会令腰感到疼痛。你的身体正在不断为临盘作准备，你的一些关节和韧带会为了临盘而变松了。所有的上述因素加起来造成了孕妇在助孕早期的时候感到腰部疼痛。专家估计，过半的孕妇会有这个症状。

　　助孕信号13：着床出血

　　一个很少人知道的助孕信号就是：在受精卵开始在子宫内着床的时候，会造成轻微的出血。这就是所谓的“着床出血”，这在受精后的3至6天会出现。

　　受精卵一旦植入子宫，恭喜你，你不需再为各种助孕信号是否准确而烦恼，你已经助孕了!你会发现一些红色或粉红色的血迹。但是，不是所有妇女都会经历这症状，所以，它不是一种非常明显的助孕标志。

　　助孕信号14：发胖和体重增加

　　当然，不可避免的体重增加是一个助孕的症状。你的衣服会越来越紧身，你会感觉到自己发胖了，体重不断地升高。你的体形会越来越大，这也是助孕其中一个结果。

　　作呕、贪吃、头晕这些助孕信号会伴随着女性的助孕而发生，因人而异，出现的症状或轻或重。孕妇在助孕初期可能会因这些反常现象感到烦躁或不安，因此保持良好的51宝贝助孕心态很重要。

　　也许在生活中，有很多女士在助孕后却不知道自己助孕了，从而做一些不利于腹中宝宝的事情，比如喝酒，蹦迪等。下面就让我们了解一下女人助孕的几个信号吧，以助于孕妇们能早点开始保护自己的宝宝。

　　相信大家在看电视剧的时候也会看到，剧中女性一旦呕吐，就很有可能是助孕了。其实这样的电视情节也是有科学依据的，因为在当一个女士助孕之后，身体内会分泌出绒毛膜粗性腺激素，这样胃酸的分泌就会减少，才会导致助孕女性的想吐这一现象。

　　助孕早期，你的身体会一整天都支持助孕，所以你会有嗜睡感，疲劳感。同时，你的心跳速度也会比平时要快，那主要是因为要使更多的氧气到达子宫。

　　孕妇孕期出现浮肿现象主要是因为血管中液体由于渗透压降低渗透到组织液当中造成的。并且孕妇在孕期中细胞外液也会增多，在组织间隙中积累，导致孕妇身体浮肿。

　　孕妇在孕期会分泌较多的雌性激素和黄体酮，导致孕妇乳房变大。

　　一般情况下，在你没有做避孕措施的情况下，超出正常经期10天左右后，那很有可能是你助孕了。

　　由于孕妇很容易低血糖，所以会经常有头晕的感觉，这时候也要引起孕妇的注意。

　　由于孕妇的一个常见表现是体内缺水，所以孕妇会经常口渴，经常想喝水。这样可以供给自己水分的同时有足够的水分供给腹中胎儿。

　　同样，在电视中我们也看到有些助孕的女性会经常想吃酸或辣的食物，但这些食物是她们平时不想吃的。也有可能会特别不想吃平时想吃的一些东西，这都是孕妇在孕期的正常现象。

　　由于雌性激素分泌过多，孕妇会对生活中的某一味道感到异常敏感并且刺鼻。

　　助孕可以让膀胱有更多的液体，所以孕妇会经常想上厕所，这个现象会一直持久到宝宝诞生。

　　由于上述所说到的贪吃和口渴，孕妇的饮食增多了，所以也会很明显的变胖，不过孕妇千万不要因此而刻意节食，会不利于宝宝的发育。

　　荷尔蒙的增加，孕妇的易怒现象也是很正常了，这时候应该做的是尽量舒缓心情，想到即将出生的宝宝，孕妇们是否会心情变好呢？

　　当你觉得自己身体经常发热，并且持续时间超过两周，那可能预示着你已经助孕了。此时不要心慌，也不用开空调吹凉风来使你降温。

　　孕妇抽筋大多都是由于受到压迫，并且受凉或缺钙所引起。

　　上述这些现象如果多个同时发生，建议早日去医院检查。