什么是孕吐？        孕吐是代孕反应的一种。
妊娠以后，大约从第5周开始（也有更早些开始的）会发生孕吐。
特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。
本来正在安稳地吃饭，可一闻到味道就恶心。

在代孕合法吗

食欲彻底消失了，体重也下降了，大都有各种类型的头痛。
这时就会担心会不会影响胎儿。
                孕期准妈,缓解孕吐        孕吐的原因是什么？        目前为止，还没有人知道孕吐的确切原因，但这很可能是孕妇体内发生多种变化的共同结果，其中可能包括：        1.代孕早期，人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平的迅速升高。
人们不知道人绒毛膜促性腺激素是否会直接导致恶心，但从时间上来看是非常吻合的：恶心最严重的时候，也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。
        在代孕早期，另一种激素——雌激素水平的迅速升高，也被认为是引起孕吐的一个主要原因，当然其他激素也可能有所影响。
        2.代孕期间嗅觉和对气味的敏感度提高了。
比如，有人在隔好几个房间的地方煎香肠，一个刚刚代孕的妇女竟然能闻得到这种气味，并立刻引起恶心反应。
这种现象并不少见。
这种敏感性也可能是雌激素水平升高所导致的。
        3.肠胃变得脆弱。
有些准妈妈的胃肠道对孕早期的各种变化更为敏感，所以，更容易感到难受。
        缓解孕吐的方法        1、针灸可以帮助缓解孕吐；        2、控制餐厅温度，尽量使自己感到凉爽，可以减轻恶心的感觉；        3、用微波炉烹调，不仅食物较清淡，还可以最大限度地减少油烟等不良味道。
如果没有微波炉，那么在煮饭时和就餐后，要保持空气流通，尽快散尽油烟和饭菜味道；        4、在手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道（如柠檬），当闻到“难闻”的气味时应急使用。
        能够缓解孕吐的饮食方案        方案一，食欲不振时投胃口所好，除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。
一般代孕早期的孕妇都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。
因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。
由于孕早期（前3个月）胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。
孕妇在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重代孕反应。
另外，尽可能多地变换孕妇就餐环境，这样能激发孕妇的食欲。
        方案二，孕妇的进食方法以少食多餐为好。
每2～3小时进食一次。
妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。
如果孕妇孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
        方案三，孕妇的膳食原则上是以清淡、少油腻、易消化为主。
如面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各种新鲜水果等。
避免过于油腻的食品。
        方案四，家人要鼓励孕妇进食。
孕妇进食后万一呕吐，千万不要精神紧张，可以做做深呼吸动作，或听听音乐，或室外散散步，然后再继续进食。
进食以后，孕妇最好卧床休息半小时，这样可使呕吐症状减轻。
晚上反应较轻时，食量宜增加，食物要多样化，必要时睡前可适量加餐，以满足孕妇和胎儿营养需要。
孕吐的饮食调理十分重要，因为代孕最初3个月，是受精卵分化最旺盛，胎儿各种器官形成的关键时刻。
        方案五，汤类和油腻类食物最容易引起恶心或呕吐，在进餐时不要过多喝汤、饮料和开水，避免吃油炸或难以消化的食物。
        孕妇的孕吐症状减轻，精神好转，食欲增加后，可适当吃些猪瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物。
同时要尽量供给充足的糖类、维生素和矿物质，以保证孕妇和胎儿的需要。
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