孕吐是很多孕妇都要经历的孕期阶段，严重的孕吐还会对孕妇的身体健康做成影响，当然孕吐也是阶段性的，但会根据孕妇的身体状况而有所不同。有些只会出现在孕早期，有些则会持续一整个孕期，苦不堪言。助孕了老是想吐怎么办？

1、小口喝水不要“牛”饮，尽管喝水对预防脱水非常重要，但也不要一口气猛喝，把胃涨满，因为这样你的胃里就盛不下其他防吐食物了。如果你吐得很频繁，可以尝试含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料，这能够帮助你补充流失的电解质。2、避免空腹服用孕期维生素不要早晨起床后空腹服用孕期维生素，你可以试着在吃东西时服用维生素，也可以在晚上入睡前服用。你也可以问问医生，你是否可以暂时换一种含铁较少的孕期补充剂，因为目前你脆弱的消化系统已经很难承受铁这种矿物质。3、不强迫自己尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。4、戴穴位腕带你在药店，就可以买到这种柔软的棉质腕带，它最初是为预防晕船而设计的，孕妇戴上它，也能防止孕吐。佩戴方法是：将腕带在手腕上系紧，腕带上的塑料“扣”正好轻轻地压在手腕内侧的一个穴位上，这样可以会对大脑里的呕吐中枢起到抑制作用。你也可以向医生咨询，并佩戴电子腕带，这种腕带(看起来像手表)利用微弱的电流刺激相应的穴位，很安全，而且研究表明，它对一些孕妇很有效。大多数孕妇在助孕期间会有恶心、呕吐的反应，助孕恶心的时间这个问题是很多孕妇都特别关注的，因为害怕自己的情况不正常，其实对于助孕多长时间会恶心这个问题，没有一定的答案，助孕恶心的时间都是因人而异的，有的甚至整个助孕期间都没有这种症状。当然助孕恶心时间相差都不大，那么助孕恶心的时间普遍是在哪个阶段。一般来说，孕妇在初期，常会出现恶心、呕吐等反应，约半数以上的孕妇，停经6周左右有头晕，乏力，嗜睡，择食，食欲不振,恶心，晨起呕吐等早孕反应。即使是存在恶心呕吐等反应，准妈妈也不能放松营养的补充，在助孕初期尤为关键的是叶酸的补充，准妈妈需每天服用斯利安叶酸片，以预防胎儿先天性神经管畸形。多数妇女在助孕后13个月内，常出现恶心、呕吐，特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐，也有的呕吐很严重，此谓“妊娠反应”。恶心,呕吐主要是由于助孕时激素改变所致，不需要特别的处理。严重度分成三级：一.恶心，食欲不振，轻微呕吐：不要吃太多量，可吃些苏打饼干或吐司即可减轻症状。二：剧吐，一天吐好几次：由医生给予维生素或止吐针。三：剧吐伴随着缺水及电解质不平衡，需要赶快就医，严重时需住院治疗。
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