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海参，对普通人家来说可能了解的都不多。因为普通的家庭不会服用这种高级一点的东西，这都是城市里的人为了补身体会吃的。现在人越来越注重保养，还有给身体大补了，

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海参肯定是不二选的一个，它能满足很多人的需求，那么吃海参有什么副作用？

吃海参有什么副作用

1、海参性滑腻，脾胃有湿、咳嗽痰多、舌苔厚腻者不宜食用。感冒及腹泻患者，最好暂时别吃海参。海参蛋白质丰富，每次食用别过多，以免不易消化，脾胃虚弱者可有选择的食用海参食品。

2、但是海参中的主要活性物质为皂苷，海参皂苷又叫做海参毒素，因为它具有一定的毒性，如果一次性食用过多的话，会有很

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强的副作用。食用过多的海参会导致食用者口舌干燥、甚至流鼻血的情况，就像俗称的上火了一样。

吃海参的营养价值

1、延续衰老，消除疲劳，提高免疫力，增强抵抗疾病的能力海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质，其中酸性粘多

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糖和软骨素可明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量，起到延缓衰老的作

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用。

2、海洋万艾可，补血调经海参体内的精氨酸含量很高，号称精氨酸大富翁。精氨酸是构成男性精细胞的主要成份，具有改善脑、性腺神经功能传导作用，减缓性腺衰老，提高勃起能力。一天一个海参，足可起到固本培元、补肾益精的效果。

不是所有的东西都能只是补营养的，就算这个吃的它本身没有坏处。但是还要根据不同体质的人来看，毕竟有的可能吃了是大补，有的人吃了可能就是要人命了。所以想

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要补身体一定要擦亮眼睛，不要去随便选择，先考虑好自身的身体状况毕竟好。

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