女性在怀孕期间十分难受是众所周知的，吃东西难吃得下，还容易反胃呕吐，整个人都会浮肿起来，很多事情做起来都变得困难了，有的孕妇还会肠胃不好。那孕妇肠胃不好该怎么办呢？

首先，饮食要以清淡为主。高油脂煎炸的东西实际上健康的常人的身体都是不太友善的，更不要说是怀着胎儿的女性。这类食物会刺激肠胃，让肠胃功能受损，不能正常消化食物同时吃蔬果也要注意卫生，最好买回来后泡一泡，去除表皮残留农药，避免食物轻微中毒。

其次，女性在怀孕期间要避免喝冷饮。大热天的时候，一杯冷饮下肚确实很舒服，但对身体非常不好。冷饮饮用过多，在肠胃中会稀释消化食物用的胃酸，食物的消化速度变慢，再加上低温会刺激肠胃增加蠕动频率，食物就会被加快排出体外，很不利于孕妇的营养吸收。

再有，如果孕妇有拉肚子的症状，应及时到医院去检查。因为孕妇拉肚子也许是胎儿流产或早产的征兆，孕妇应当先咨询医生确认肚子里的胎儿健康状况良好，再考虑服用治腹泻的药物，否则，对胎儿健康不利。